Chez Saint-Gervais Mont-Blanc, on aime notre terroir. Nos Alpes, notre sommet du Mont Blanc bien sûr, et avec l’été qui arrive, ce sont aussi les alpages fleuris qui nous font rêver, voyager, déconnecter.

C’est le printemps, le début des beaux jours, la saison des amours, on rosit, on rougit de plaisir ! Pour beaucoup d’entre nous, les rougeurs sur la peau et le rose aux joues est associé à de belles images de l’imaginaire populaire : les jeunes filles en fleurs un peu timides, les premiers émois amoureux, l’expression d’un effort sportif accompli ! Le rose aux joues des filles, c’est un peu la truffe fraîche d’un bébé labrador : c’est signe de bonne santé.

Première Française à avoir monté l’Everest, Christine Janin a gravi les plus hauts sommets du monde. Elle accompagne aujourd’hui femmes et enfants en rémission d’un cancer lors de séjours au pied du Mont Blanc. Interview.

Pour se motiver à sortir du lit et bien démarrer la journée, on adopte les breakfast bowls. Créatifs, colorés, et surtout gourmands : les déclinaisons sont infinies.

Dans votre emploi du temps, difficile de caser boxe le lundi, yoga le mercredi et jogging le dimanche. Et si, pour faire du sport, vous mettiez à profit le temps passé dans le métro ou au boulot ? Géraldine Rosaz, coach sportive, livre ses conseils.

Quand on pense à l’été, la première image qui nous vient à l’esprit est celle des vacances au soleil et d’un beau teint hâlé… Hélas notre peau n’est pas si enthousiaste à l’idée d’affronter les fortes chaleurs, sans parler des variations soudaines de température (les chaud-froid de la clim ou du métro, cela vous rappelle quelque chose ?). Car quand la température grimpe, notre peau réagit : ça tire moins, et ça brille beaucoup plus…