Pour se motiver à sortir du lit et bien démarrer la journée, on adopte les breakfast bowls. Créatifs, colorés, et surtout gourmands : les déclinaisons sont infinies.

Dans votre emploi du temps, difficile de caser boxe le lundi, yoga le mercredi et jogging le dimanche. Et si, pour faire du sport, vous mettiez à profit le temps passé dans le métro ou au boulot ? Géraldine Rosaz, coach sportive, livre ses conseils.

Quand on pense à l’été, la première image qui nous vient à l’esprit est celle des vacances au soleil et d’un beau teint hâlé… Hélas notre peau n’est pas si enthousiaste à l’idée d’affronter les fortes chaleurs, sans parler des variations soudaines de température (les chaud-froid de la clim ou du métro, cela vous rappelle quelque chose ?). Car quand la température grimpe, notre peau réagit : ça tire moins, et ça brille beaucoup plus…

Qui êtes-vous ? Bonjour, je m’appelle Maud Durand Je suis responsable Production. Je m’occupe du suivi de la qualité de l’eau thermale, de son forage, de son pompage et de sa distribution aux patients de la cure thermale et aux clients de nos bains. Je fais ce métier depuis 20 ans. J’ai une formation en […]

En hiver, on ressent comme une baisse de moral qui nous donne une furieuse envie d'hiberner et de rester sous sa couette, bien au chaud ! Mais chez Saint-Gervais Mont Blanc, nous avons décidé de réagir et de partager avec vous nos 10 astuces anti-blues !