Vous en rêvez ? Voilà où les trouver…

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Vivre mieux
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Les listes sont un formidable moyen de créer de l’ordre et de nous sentir moins submergé. Il y a les "To-do" listes pour organiser, planifier, ne pas oublier et il y a des listes plus inspirantes toutes aussi utiles pour prendre du recul et encore plus savourer sa vie.
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La liste de mes gratitudes pour prendre conscience des petits et grands bonheurs de mon quotidien

On liste ses gratitudes parce que c’est une bonne habitude pour apprendre à être plus heureux en appréciant ce que nous avons déjà, en prendre conscience et en être reconnaissant. Comment ? En nous recentrant sur le positif. En bref, on retient tout ce qui va bien dans notre vie et tout ce qui nous apporte du bonheur. Qu’est ce qu’on y met ? Un sourire, un compliment, un retour positif de son boss, une recette réussie, un moment tout doux avec notre fiston chéri…
Plutôt connecté que papier ? On a la solution : HappyFeed

La liste de mes préoccupations pour évacuer mes émotions et mes angoisses

Les soucis quotidiens nous empêchent de profiter à 100% de l’instant présent. Nous avons d’ailleurs la fâcheuse tendance à les ressasser. Lister ses préoccupations permettra de les aligner les unes derrière les autres. Un peu d’ordre, et hop, on peut commencer à les analyser et à les traiter. Au bout de quelques jours, vous aurez l’esprit plus léger et vous vous sentirez mieux.

La liste des petits changements du quotidien pour être véritablement acteur de sa vie et se donner les moyens d’agir

En début d’année, comme tout le monde, on a fait sa liste des bonnes résolutions qui souvent se soldent par un  « échec ». Alors, au lieu des grandes et belles résolutions, nous vous proposons de lister ces petits changements accessibles, que l’on osera faire au quotidien et qui nous permettront de passer à l’action pas à pas avec un seul objectif : améliorer notre vie. Alors, prête pour démarrer votre carnet des petits changements ?

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